MÉDITATION
Pourquoi sélectionner
cette formation ?
Améliorer son bien-être mental
Améliorez votre santé mentale et apprenez à identifier l’intensité de votre stress afin de l’évacuer.
Adopter les bons réflexes de relaxation au travail
Développez des pratiques efficaces pour vous libérer de votre stress et rester dans un état de bien-être mental.
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Évasion sereine
La réalité virtuelle vous permet de vous retrouver dans un environnement sécurisant en coupant les stimuli stressants du travail ou de la vie quotidienne.
Objectifs pédagogiques
Améliorer son bien-être mental
Réagir efficacement en cas de situation stressante
Adopter les bons réflexes de relaxation au quotidien
Votre expert
- Instructrice de méditation de Pleine Conscience, connue comme la voix de Petit Bambou
- Auteur de plus de 500 méditations au cours des 10 dernières années
- Certification MBSR par le Mindfulness Center de Brown University
Les modules
Calme intérieur
Prendre du recul
Joie au Travail
Lâcher prise
Stimuler la confiance
Se libérer du stress
Mieux dormir
Gérer ses émotions
Gérer ses émotions
Gérer ses émotions
Ce qu’apporte la VR, par rapport aux modalités classiques, c’est le fait de pouvoir incarner à la première personne le personnage principal de l’histoire, de vivre des scénarios de manière structurée, comme gérer un conflit entre des collaborateurs….. et d’apprendre grâce à des scénarios. Cela génère des émotions et facilite la rétention d’information.
Une formation certifiée
La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d’actions suivantes : ACTIONS DE FORMATION
La formation HSE VR est en adéquation des cadres réglementaires de la formation à la sécurité incendie régi par le code du travail (Art. R4227-38 et Art. R4227-39)
Nos ressources pédagogiques
Guide pédagogique
Quiz & Bilan
Certificat de réussite
Fiches de synthèse
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adaptée à votre besoin
Licence Réalité Virtuelle
Déployez l'Immersive Learning en totale autonomie à grande échelle dans votre parcours de formation.
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Journée de Formation ou de Sensibilisation VR
Organisez une Journée de Formation ou de Sensibilisation dans vos locaux. Découvrez nos ateliers dispensés par nos formateurs.
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Licence E-Learning
Formez vos équipes avec un E-Learning Immersif. Accédez à notre catalogue de plus de 50 formations sur étagère.
Découvrez une nouvelle façon d’apprendre ludique, immersive et interactive
